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你的婚姻乏味吗?如何挽救鸡肋般的婚姻?

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创闻用户

在心理咨询工作中,婚姻情感是个重要主题,而夫妻关系问题又是婚姻情感类心理问题的核心问题,无论是婚外恋还是婆媳关系甚至亲子关系问题,追本溯源的话很多都最终指向夫妻关系问题。

不知道多少来访者对我说出轨的原因是婚姻乏味,也有来访者问我是不是在婚姻乏味状态下发展一段婚外情就不算过错?

如何挽救鸡肋般的婚姻?

从多年咨询实践中来看,我觉得以下几点也许多少有点价值:

1.善于发现或创造对方的优点。毫无疑问,对方的优点是吸引我们的地方,所以要善于发现,实在找不出怎么办?那就协助他创造出来,比如对方不懂浪漫,你可以通过交流情感,表达需求甚至给他“打个样”的方式来培养出这个习惯。

2.保持生活的仪式感,新鲜感,经常制造点小浪漫。比如过节送个礼物,周末出去吃个饭啥的。

3.坦诚沟通,但注意表达方式。比如老公半夜回家,与其说:“还知道回来?不知道几点啦?”不如说“你这么晚回家,我很担心,一直等着呢。”

4.经常有二人世界的单独相处机会。比如郊游或烛光晚餐。

5.发现或培养共同的爱好。

6.对对方的家人多关心。

7.外人面前给足对方面子。哪怕回家算账。

8.对孩子的教育观一致。

9.注意觉察对方的情感需求。有外遇的人相当一部分是在家里某些需要没被觉察和满足。

10.互相信任,有奉献和包容精神。

面对婚姻的红灯,离婚和婚外恋都是逃避,只有正视问题,积极解决,才是幸福之道。