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抑郁症到底是怎么发生的呢,是求得太多了吗?

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创闻用户

抑郁症容易发生在哪些内心自卑,容易否定自己的人身上。他们做错了事,哪怕最小的事情,也会陷入深深的自责和自我怀疑当中,内心会产生压抑感。长期自我否定更容易使人变得压抑,进而出现抑郁。

抑郁症容易发生在完美主义性格上。完美主义事事追求完美,给自己造成很大的压力和负面情绪,长期下去就容易崩溃,出现抑郁。抑郁症容易发生在早年缺爱,强烈渴望关注、关心、重视……尤其在恋爱或婚后或生孩子时,对方不再高浓度的关注,就会出现抑郁。

抑郁症容易发生在老年人身上。人老了,身边又出现一些不顺心的事,看到身边的人相继离去,会出现抑郁。

我认为有好几个原因:

1、原生家庭影响,从小缺爱,被孤立,被忽略,不被重视,甚至被家暴

2、社会压力过大,当代青少年的压力越来越大,读书的时候父母比成绩,出社会后又有金钱家庭等各方面的压力,不倾诉,堆积起来

3、不被理解,父母的不理解,朋友的不理解,没有人支持,自己一个人独来独往

抑郁症是情绪上生病了,影响了生理等方面,并不是想太多了,希望大家给抑郁症者多些关爱。总之,抑郁症容易发生在内心不强大,心理素质差,心理承受力低的人身上。所以强大内心,提高心理素质和心理免疫能力,成为一个“”百毒不侵”。这是防御抑郁发生的根本。

抑郁症确实是一种目前看来很严重很很普通很普遍的一个病,在我们身边其实有很多抑郁症患者,我的老婆就是抑郁症患者之一,带着老婆四处求医到医院精神病科那是个多啊,一个医生一群患者,打开医生门,看起来医生也好像有精神病。呵呵,抑郁症是如何得的,什么时候得,什么人群得都是一个很复杂的问题,不是三言两语所能够说清楚的,客观的讲抑郁症与其生活环境,个人性格,年龄,工作,甚至遗传都有密切的关系,他实际上是精神类的一种疾病,他受自身和外部环境干扰影响特别大,普遍。后面来讲与自身的精神是否强大,内心是否强大有很大的关系,往往表现在工作压力太大,跟不上节奏,工作要求高而执行能力低,也就正所谓力小而负重,德不配位,智小而谋大,这种情况下来讲呢,就是说超越了自身的这种能力的范围之后,强做的时候就是说。有人产生焦虑,恐慌压抑的情绪,长此以往就会精神上出现问题。

另外来讲的婚姻关系也是一个重要的方面,婚姻关系的扭曲不和谐也是会导致一方抑郁的一个重要方面,所以说家庭夫妻之间还是要经常沟通,共同进步,一个进步一个不进步也会容易产生婚姻关系的失衡,导致柔弱的一方产生一种恐惧不安,然后也会出现精神抑郁的问题。在这就是退休前后出现退休综合症,完了以后以前的东西似乎要放下,难免有些失落,这个时候如果没有做好充分的思想准备,整个环境改变以后也会产生抑郁。生孩子孩子生下来之后一段时间整个生活工作环境也会发生变化会,产生生孩子的综合症也会产生抑郁。

还有更年期,特别是女人的更年期,生理发生变化,情绪不稳定,这一段时间如果不加以控制,正确引导也会产生一些。也会抑郁。另外来讲的话,这个遗传也是一个重要的方面。对待抑郁症患者作为家人不要责怪还是要体谅它,实际上是一种病,具体表现在情绪比较低落,有的比较烦躁,有的情绪不稳定爱发脾气,这个时候实际上是一种病,从这个精神身体上来讲的话,家人还是要多给关心照顾。帮助他一块儿度过这个坎儿。

另外抑郁的做一种病达到一定程度以后啊,是要通过药物辅助治疗的,不能硬扛着硬扛着的话也不是个办法,可以到医院有针对性的让医生开点药,主要是镇静药完了以后来减轻痛苦。抑郁症实际上不是不可战胜,它实际上是可以战胜的,它是非自主性神经系统的一种疾病,是一种非条件的反应,是一种自觉的一种状态,但是他不是自主神经大神经系统的东西,所以说我们要走出抑郁症的阴霾,首先要自信自强自立,相信自己一定能战胜疾病,那么就一定会战胜疾病,最后恢复健康,找回你的阳光幸福。

抑郁症的形成原因是有很多种的,其中大多数会是有一些过于追求完美的情结,要求比较高,那么这么高的要求,有时候会达不到,达不到要求的时候,就会产生挫败感,如果经常产生挫败感,甚至有的人长期周围的环境得不到支持帮助,有一种长期的习得性无助,还有一些由于自我不够完善,父母培养手法比较强势,当初、高中以后,在这种强势手法的影响之下,孩子有些正确的想法,有时候也会被误解并引起了孩子不舒服的感觉,长期在处于这种压制之中,也是会有很大的挫败感,这些都会引起抑郁症问题的发生。在现实临床中的例子当中,一方面辅导孩子,另一方面,教会母亲或者是父亲运用恰当的方法来支持、帮助、鼓励孩子,持续进行疗愈,将恶性循环扭转为良性循环,都会受到很好的效果。