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你家有初三学生吗?中考前心理状态调查分析

原标题:

瓶子心理

因疫情原因中考推迟、学生开学推迟,线下学习转为线上学习,初三学生心理状态受到很大影响,目前,疫情得到有效控制,中等学校陆续已经复课,初三学生紧张备考,出现考试焦虑、时间管理能力差等问题,作为从事心理教育工作者,为了解学生的现状,做了一份问卷调查,并且提供相应的分析与对策,助力中考。

本次调查问卷有效问卷658份,问卷测试内容分为三个部分:学习科目状态、考试焦虑程度、考试压力程度。(不同学校可能结果不同,供大家参考)

一、学习科目状态:

学生整体认知中,认为薄弱科目,数学59.88%、物理57.75%、语文48.78%比重最高;认为最想提高科目,数学68.54%、物理67.33%、化学51.98%比重最高;考前会焦虑科目,数学56.53%、物理56.38%、语文42.4%比重最高。英语、政治、历史学科比重相对较小,也存在学生处于薄弱科目,对学生考前也有一定的影响。

分析:

物理学科在八年级开课,并且其他学科的难度也在加大,因为初三系统复习的时间很有限,并且复习压力很大,所以学生在物理学科方面存在压力,会感觉准备不充分。

化学学科在九年级开课,初中数学最难的知识点也是在初三阶段,这个学期,学生的个体成绩产生明显的差异,中考冲刺前对学生的知识结构和能力要求是非常高的。

九年级增加物理、化学科目,数学难度增加,对学生的系统整合能力要求较高,对语文相对来说投入的时间减少,语文作为中考必考科目,且分数拉不开差距,学生会在考前产生焦虑。

二、考试焦虑程度

初三学生产生焦虑的主要原因是不正确的认知导致的,当然,充足睡眠是学习效率和考试成绩的重要保证,睡眠不足更大可能性会导致考试焦虑,调查中得出:学生在支持方面需求比重最高的是睡眠问题59.27%、时间管理56.53%。

分析:

有些学生习惯想事情的后果而不肯努力下功夫,考不好如何面对父母?如何面对老师同学(学生压力来源主要:家庭的期望69.76%、老师的期望32.98%)感到前途一片黑暗,总是无根据的担心、浪费时间想像,忘记脚踏实地的学习,在心理上输给了自己的妄自菲薄。

对策:

1、学生应适当调低对考试的期望值。

2、身体不适有时是心理焦虑的躯体反应(频率较高大部分时间+全部时间统计:焦虑:32.37、害怕:19.45%、惊恐:24.77%、发疯感:13.38%)

3、班主任在与学生交流上多加赞扬和肯定。

4、运用自我暗示法、转移注意法、呼吸调节法、肌肉紧绷放松法。

三、学生考试压力

学生考试压力影响较大:考试不理想而自卑:经常会33.43%、偶然会39.36%;综合成绩排名会带来影响:肯定会65.35%;压力大而感到不适:27.36%;压力来源比重较大:自己的期望71.43%、家庭的期望69.76%。

分析:

初三学生特点:危机意识非常强,仅仅想冲刺中考,家长的期望缺乏理性。初中生的压力来源学校、家庭、个人。随着中考的临近,学生和家长都会或多或少有一些压力,压力不全是坏事,但是压力过大就会影响学生的正常学习、生活,也影响考试时的正常发挥。老师在授课之外多关心学生的状态,家长要多关心孩子,能够观察到孩子的变化和不安,给孩子肯定和鼓励,另外也可以联系学校心理老师给孩子帮助。

对策:

1、学校:普及心理健康教育,从而提高老师、学生的心理素质。

我们学校已经建立和完善心理咨询和教育体系,坚持学生自我调适为主,教师辅导为辅,两周一次团体心理辅导课为学生减压。

提高教师心理健康水平,树立新型师生关系,利用多种手段与学生家长多交流沟通。(准备利用团体辅导室为我校教师开设心理调适)让教师处于一种积极、乐观、平和的健康状态,以良好的情绪状态感染学生,促进学生健康心理的形成与发展。

开展心理健康知识讲座,普及学生心理健康知识,拓宽心理健康教育渠道。可通过开展心理健康专题讲座、活动课等形式,根据学生心理问题的实际状况进行有针对性的辅导。

关爱特殊学生。特殊的心理问题往往出在特殊的学生身上,关爱特殊学生是帮助他们走出心理困境的必要手段。

2、家庭:家长适当的给孩子期望,舒服和谐的家庭氛围,对孩子的健康成长有很大的促进作用,建议家长学习青少年内在学习力的相关知识,建议家长听曲伟杰大师的青少年内在学习力大讲堂,做智慧父母,学会与孩子相处的方法,从而更好的教育,帮助青少年更好的成长。

3、个人:要正确认识自我,培养悦纳自我的态度,要培养挫折承受能力,建立和谐的人际关系。祝大家金榜题名!

愿,我们有爱的能力

也愿,我们也能与过去的自己和解

瓶子,祝好!