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说好的夫妻恩爱,怎成失踪女子?|假相有多假,真相有多惨

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安兰心理

杭州女子失踪案, “粪落尸出”,尘埃落定。超越人们心理承受极限的真相,让人毛骨悚然。夜夜躺定之后,总忍不住跟身边的人再表衷心:有事好商量,不杀之恩,明日定以听话相报!

新代女主,从“上得厅堂,下得厨房”,升级改版到“斗得过小三,打得过流氓”。如今杭州女子失踪案又来提醒:女主系统新增漏洞,急待修补更新——用万分警觉,防得枕边人。

1、说好的夫妻恩爱,说好的性格开朗,为何难看到惨不忍睹?

杭州女子失踪案,在警方通报出来之前,网上不断曝出失踪女子夫妻感情不错的信息:

失踪女子邻居说:从没有听到过该女士和丈夫有争吵。

同一小区的居民如是说:他们两人应该没有太大的矛盾,毕竟一家三口晚饭后经常一起散步,如果感情很差,肯定不会一起的。

嫌犯老家的邻居更是直言:“看上去夫妻感情不错!”

就连失踪女子的大女儿,也发文称:“……我父母平时感情挺好……”。

众人眼里,一切“都挺好”。即使在警方通报发布之前,虽有众多网友怀疑过其丈夫,但仍然没能预料到毒手会下得如此惨绝人寰。

如果说许某心理素质强大,善于伪装,能够蒙蔽得了非亲密关系的邻里,那么,做为许某最亲近的人,一口锅里抡饭勺,一间屋檐度日夜,十多年的日子,许某并不是入家潜伏的专业特工,难道就没有一点异样的蛛丝马迹?

或许也有一些什么:女子失踪前,曾受失眠困扰,还在失踪次日收到了之前网购的失眠药物。

曾经在一篇心理学文章里看到过一句话:每一个失眠的背后都藏着一种深深的恐惧。也许杭州失踪女子早已经感觉到了什么,只不过没有重视自己自己的直觉,甚至还有否定自己的直觉吧,也说不准。只是靠药物来驱赶身体带来的警示。

有一句保健业的话曾盛行一时:人,不是死于疾病,而是死于无知。

把这句话用于心理学知识的推广,普适。

假设有一天人们像识别普通感冒一样,去识别某些异常行为,也许,杭州失踪女子本不该失踪,甚至不会离开原配家庭。

杭州女子在7月5日失踪,6日报案。几乎在同一时间段,7月7日,贵州安顺公交车司机拉着满满一车无辜群众,毫无征兆地冲进了路旁的水库,造成21人死亡。

也是在警方通报发出之前,肇事司机的同事说:“他性格很好,人很不错。”“待人接物可以”“没觉得有什么问题”

事发两天前肇事司机还发了唱歌的视频,并且“多数神态轻松”。事发12天前也曾发布回家陪老父亲吃饭的朋友圈。

真相没有出来之前,谋害21条人命的魔,在周围熟悉的人眼中是如此热爱生活,与人为善。

明明是枕边的亲人,身边的好人,怎么好端端一转眼就被亲人、好人给丢了性命?

我们都是烟火凡人、匹夫俗子,没有三头六臂、火眼金睛,想在这世间安然一生,真的就这么难了?

心理学上有句话:外面没人别人。

世事险恶,防不胜防。那就不如回到自己的内心,让自己拥有识别坏人的本事。话又说回来,其实这种本领,我们也本自俱足。

2、自我觉察,先从身体入手

涛哥的职业名片是京城催眠师。有很长一段时间,他坚持用自己的公众号每周带粉丝做正念练习。

有一天,一女粉儿跟涛哥讲了一件事:女粉儿和另外两个同事一道去吃午餐,大约一个小时后,女粉儿感觉肠胃不适,开始拉肚子。女粉儿第一反应是——午餐不好,吃坏肚子了。随即便去问同吃的两个同事,两个同事嘛事儿没有。女粉儿也就满腹狐疑地继续坚持工作。

直到第二天上班,两个同事纷纷说自己昨夜也开始拉肚子,必是午餐问题无疑。

这个女粉儿问涛哥自己为什么这么敏感?涛哥说,因为正念练习,你的身体觉醒了,身体在告诉你,你吃了不好的东西。这就是我们平常说的直觉。

在唯物教育下成长起来的我们,常常觉得直觉不够科学,甚至有些神经,但很多时刻,直觉会冲破理性的桎梏,感觉到我们肉眼无法注意到的细节。

直觉敏感的人,仔细观察他们,会发现他们有一个共同特点:内敛淡定,关注自身。

正如前文所说:外面没有别人。直觉敏感的人,会注意他人,观察环境。只是在注意和关注的后面,还有一个意识之眼,更专注地观察他人和环境给自身带来的感觉。

观察他人和环境给自身带来的感觉,这个思维模式就是自我觉察。前文所说涛哥的正念练习,正是以一种特定的方式来叫做自我觉察。

能对自己的感受保持觉知的人,一般都深具智慧。能够在一派欢乐中,感觉到那一丁点儿些微的“好像哪里不对劲儿”。

做一个妄自猜测:杭州失踪女士的失眠,会不会是她的身体在用这种方式预警“好像哪里不对劲”呢?如果不是用安眠药,而是深入觉察失眠背后的那份不安,会不会帮助她早一点做一个什么决定?

身体即是潜意识。潜意识不会像头脑和思维那样,明确告诉我们怎样行动,怎样思考,大部分时候,潜意识需要靠我们剥洋葱一般层层觉察,才能得到最后的真相。

所以,学习、练习自我觉察,能够让人保持对外界的敏感。而自我觉察的学习、练习,最便捷最有效的方式,就是从觉察自己的身体开始,觉察自己的呼吸,觉察自己正在的当下。

3、别急,我先感觉一下。

在《身体知道答案》中,武志红老师让一位来访者去练习感觉自己的身体,这位来访者就先从感觉自己的一个小脚趾开始,慢慢从一个特别难于做决定的人,到后来从容淡定的处理自己的事务。每次需要做决定的时候,都会说:别急,我先感觉一下。

上个世纪八十年代初的农村,各方面还比较落后。婚龄男女,大部分是由媒婆牵线,男女双方相约赶过几个集后,便可以成婚了。

有一家小伙子,结婚的当天,发现漂亮的新娘应对闹洞房的伙伴们言语有些不对劲儿,新婚之夜,便借口不舒服,去了别的房间,再经过两天的观察,确认新娘的智商确实有些不易觉察的问题。于是新婚第三天,小伙当即决定离婚。

在那个年代,离婚还很不多见,新婚就离婚的,更是没有。小伙儿依靠对自己感觉的觉察,没有动新娘半个手指。正值青春年少,面对美貌新娘,小伙还能“别急,我先感受一下”,不但为自己争得了离婚主动权,还因为对自己保持觉察的个性,最终走出了村子,成为了富甲一方的成功人士。

别急,我先感受一下。

别急,每天都感受自己一下。感受自己的呼吸,感受自己的身体。

别急,哪怕每天坚持感受十分钟,慢慢你会发现自己的身体会变得敏感,慢慢你会发现自己的脑子会变得清明,慢慢你会发现自己不再容易被他人支配,慢慢你会发现枕边的那个人是不是真的爱你,你身边的人是不是真的如他朋友圈展示的“性格很好”。

作者简介:不爱惊天动地,只爱人间烟火。把心理过成生活,用生活说透心理。

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