《你像鸟飞往你的山》是一个人生逆袭的故事。
塔拉有一个极端的家庭，父亲是极端控制的父亲，家人生病车祸都不让上医院，也不让孩子上学。
哥哥泰勒对塔拉的影响很大，带动塔拉学习，塔拉从未上过学，却自学考上了杨百翰大学。
你有过“自学”经历吗？分享一下你的自学心得吧。
我有过“自学”经历，自学改变命运。
01 体验式自学心理学
从去年开始，我就开始自学心理学。
2018年12月，我拿到了心理咨询师证书，是一个培训机构颁发的，我系统地学习了心理学。
书本都是理论的，那个时候，我对于那些心理学家都是陌生的，因为没有看过他们的书，很多名字学完了就忘记了。
我自己也做过心理疗愈，主要是认知心理学和精神分析，非常深，非常难。
直到去年，开始读武志红的书，开始心理学领域的主题阅读，我才知道我对心理学知之甚少，心理学的领域非常大。
去年我开始自学心理学，我认为真正的自学是从主题阅读开始，比培训机构教的要全面和深刻。
我开始根据书本去实践，真正的学习是实践，是体验。
我照着书里的内容，自己做练习，办读书会带着大家做练习，亲自去体验每一种方法，功课。
我去年体验了几十种情绪释放法，这个方面我感觉我都成专家了。
比如，
自由写作+觉知释放
看电影+觉知释放
唱歌+觉知释放
金句+觉知释放
整理+觉知释放
身体+觉知释放
说故事+觉知释放
角色扮演+觉知释放
聊天+觉知释放
禅舞+觉知释放
养花+觉知释放
养动物+觉知释放
。。。。。。
只要在觉知，做什么都是释放。
觉知就是去感受和万事万物的连接，连接的越深，越有感觉，越能够看到最深的自己。
其实，和万事万物的连接就是和自我的连接，和自我连接的越深，和万物连接的就越深，反之亦然。
02 自学最好是主题阅读
我的偶像是查理·芒格，每当找不到问题的答案，他就说“那我就自己来吧。”
查理·芒格就是通过读书自学好几本学科，搭建了多个学科的 多元思维模型。
真正厉害的人都有自学能力。
只要阅读得足够多，很多知识都会融会变通。
读书足够多，实践足够多，最终知识都会通过实践变成智慧。
03 自学能够提升自信
我以前以为自己很笨，是笨鸟先飞类型的。
自从通过主题阅读学习一门学科，我就知道我什么都能够学会，只要去学。
当有了一个成功经验后，那个成功经验就会迁移。
那个成功的体验，让你感受到你是可以做成一件事的。
那个成功的体验，让你感觉你不是天生蠢笨的。
那个成功的体验，让你感觉凡事都是有方法的。
只要掌握正确的方法，刻意练习，没有什么是学不会的。
